Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(11)
Forma i typ
Książki
(10)
Poradniki i przewodniki
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Proza
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
nieokreślona
(11)
Placówka
Niegowa - Wypożyczalnia
(7)
Filia Sokolniki - Wypożyczalnia
(4)
Autor
Kępa Marta
(2)
Adam Cornelia
(1)
Bridgeford Ross
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Okrasa Karol (1978- )
(1)
Pokaż więcej ...
Pająk Agnieszka (dietetyk)
(1)
Pająk Agnieszka (dietetyka)
(1)
Rusin Wiesława (1965- )
(1)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(1)
Tombak Michał
(1)
Wysocki Karol
(1)
Zaremba Marek (dietetyk)
(1)
Ładocha Daria
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(8)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(9)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(11)
Język
polski
(11)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Kobieta
(334)
Miłość
(239)
Historia
(202)
Tajemnica
(178)
Przyjaźń
(167)
Zdrowe odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(165)
Relacje międzyludzkie
(126)
Sekrety rodzinne
(113)
II wojna światowa (1939-1945)
(101)
Trudne sytuacje życiowe
(101)
Magia
(90)
Relacja romantyczna
(88)
Śledztwo i dochodzenie
(88)
Zabójstwo
(87)
Zwierzęta
(85)
Małżeństwo
(80)
Wybory życiowe
(79)
Dzieci
(74)
Kultura
(67)
Rodzeństwo
(61)
Życie codzienne
(61)
Filozofia
(56)
Nastolatki
(55)
Ziołolecznictwo
(54)
Język polski
(53)
Matematyka
(53)
Uczucia
(53)
Władcy
(52)
Boże Narodzenie
(50)
Przestępczość zorganizowana
(50)
Wychowanie w rodzinie
(50)
Dziewczęta
(49)
Odżywianie
(48)
Policjanci
(48)
Regionalizm
(46)
Powieść amerykańska
(45)
Turystyka
(45)
Uprowadzenie
(45)
Geografia
(44)
Obyczaje i zwyczaje
(44)
Osoby zaginione
(44)
Psychologia
(43)
Fizyka
(41)
Nauka
(41)
Psy
(41)
Żydzi
(41)
Arystokracja
(40)
Polityka
(40)
Zemsta
(40)
Biologia
(39)
Czarownice i czarownicy
(39)
Liryka
(39)
Życie seksualne
(39)
Leczenie
(38)
Rośliny ozdobne
(38)
Archeologia
(36)
Medycyna
(36)
Przyroda
(36)
Seryjni zabójcy
(36)
Krainy i światy fikcyjne
(35)
Kucharstwo
(34)
Medycyna niekonwencjonalna
(34)
Wojsko
(34)
Powieść polska
(33)
Rośliny lekarskie
(32)
Dziecko
(31)
Koty
(31)
Podróże
(31)
Przemoc wobec kobiet
(31)
Wychowanie
(31)
Astronomia
(30)
Mężczyzna
(30)
Młodzież
(30)
Roboty ręczne
(30)
Humor
(29)
Matki i córki
(29)
Nauczanie
(29)
Poszukiwania zaginionych
(29)
Technika
(29)
Dinozaury
(28)
Osobliwości
(28)
Chemia
(27)
Detektywi amatorzy
(27)
Kosmologia
(27)
Mitologia grecka
(27)
Ogrodnictwo
(27)
Pisarze polscy
(27)
Polacy za granicą
(27)
Religia
(27)
Chłopcy
(26)
Ludzie a zwierzęta
(26)
Nauka czytania
(26)
Wsie
(26)
Dziennikarze
(25)
Marzenia
(25)
Nauki społeczne
(25)
Ogródki działkowe i przydomowe
(25)
Samotność
(25)
Spisek
(25)
Szlachta
(25)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przepisy kulinarne
(8)
Poradnik
(5)
Książka kucharska
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(9)
Medycyna i zdrowie
(5)
Styl życia, moda i uroda
(1)
11 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Surówki na każdą porę / Cornelia Adam. - Warszawa : Dom Wydawniczy, 1991. - 48 stron, fotografie ; 21 cm.
Autor
Adam Cornelia.
Forma i typ
Publikacje fachowe
Temat
Warzywa Kucharstwo Zdrowe odżywianie
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Niegowa - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/642 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alkaliczne oczyszczanie : rewolucyjny plan przywrócenia zdrowia i utraty wagi bez wyrzeczeń / Ross Bridgeford ; [tłumaczenie: Karol Wysocki]. - Białystok : Vital, 2020. - 350, [2] strony ; 21 cm.
(Gwarancja Zdrowia)
Autor
Bridgeford Ross Wysocki Karol
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca Dieta pH Odkwaszanie organizmu Równowaga kwasowo-zasadowa Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem optymalnej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być efektem zakwaszonego organizmu. Brak równowagi kwasowo zasadowej w ciele może jednak skutkować dużo poważniejszymi schorzeniami np. cukrzyca typu 2, zapalenie tarczycy, choroby serca, a nawet nowotwory. Dzięki tej książce dowiesz się jak powstrzymać kwasicę już dziś, a praktyczne informacje pomogą Ci wdrożyć prosty i skuteczny program Alkalicznego Oczyszczania. Jest to siedmiodniowy plan opierający się na rewolucyjnej diecie alkalicznej, uzupełniony o odpowiednie zioła, witaminy oraz ćwiczenia, które przyspieszą Twój powrót do zdrowia.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Sokolniki - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalnie w kuchni / Agnieszka Cegielska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2019. - 210 stron : fotografie ; 22 cm.
Autor
Cegielska Agnieszka (1979- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kuchnia wegańska Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Zadbaj o swoje zdrowie. Naturalnie z Agnieszką Cegielską. Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, które osłabia naszą odporność i sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Co możemy zrobić, żeby ograniczyć wpływ negatywnych czynników na nasz organizm? Odpowiedź jest prosta - powinniśmy spożywać jak najwięcej naturalnych składników. Po bestsellerowych Naturalnie i Naturalnie 2 nadszedł czas na książkę z przepisami. Agnieszka Cegielska – propagatorka naturalnego stylu życia –przygotowała 60 przepisów na potrawy, które wzmocnią Twój organizm i będą miały zbawienny wpływ na Twoje zdrowie. A ponadto dopieszczą Twoje kubki smakowe. Naturalnie, zdrowo i smacznie. Czegóż więcej można chcieć?
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Sokolniki - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/642 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fit desery / Marta Kępa. - Warszawa : Arystoteles, 2019. - 62, [2] strony : ilustracje ; 17x24 cm.
(Healthy Food)
Autor
Kępa Marta.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Desery Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Desery nie muszą oznaczać niezliczonej ilości kalorii. Nie muszą obfitować w niezdrowy cukier, tłuszcz i przetworzone półprodukty. Dietetyczne desery? Tak, to możliwe! A przy tym nie tylko pyszne, ale także bogate w niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. W książce proponujemy aż 30 różnych fi t słodkości. Na pewno znajdziesz tu coś dla siebie. Przekonaj się, który deser najbardziej Ci posmakuje. Może będzie to brownie z batatów, lody z buraków i truskawek albo rafaello z kaszy jaglanej? Może zainteresuje Cię sernik na owsianym spodzie lub faworki pieczone w piekarniku? A co powiesz na pudding mango z nasionami chia? Na pewno warto skusić się na kakaowe muffiny na kwaśnym mleku, a także na rabarbar pod kruszonką i babeczki dyniowe. Szukanie nowych połączeń i smaków jest bardzo przyjemne...
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Niegowa - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/642 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fit każdego dnia / Marta Kępa. - Warszawa : Arystoteles, 2019. - 62, [2] strony : ilustracje ; 17x24 cm.
(Healthy Food)
Autor
Kępa Marta.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
W książce, którą oddajemy do Państwa rąk, zamieszczamy 30 propozycji na zdrowe, wartościowe posilki. Niech staną się one inspiracją do poszukiwania własnych smaków. Na śniadanie proponuję omlet z cukinią, szpinakiem i fetą. Chyba że wolisz jajecznicę z cebulą i marchewką albo bułkę z humusem i warzywami? .... Na co masz ochotę?... Szukanie nowych połaczeń i smaków jest bardzo przyjemne...
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Niegowa - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/642 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeść zdrowiej : kompedium wiedzy o zdrowej kuchni i nowoczesnych trendach żywieniowych wraz z 75 przepisami / [Daria Ładocha, Karol Okrasa we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiedorowicz]. - [Brak miejsca] : Lidl, [2019]. - 287, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
(Kuchnia Lidla.pl)
Autor
Ładocha Daria. Okrasa Karol (1978- ) Stolińska-Fiedorowicz Hanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe odżywianie Wegetarianizm Weganizm Żywność bezlaktozowa Dieta bezglutenowa
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy się zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompendium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie), współpracowali z dietetykiem.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Niegowa - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/642 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Shopping IQ : co kupować, by jeść zdrowo / Agnieszka Pająk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 311, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Pająk Agnieszka (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie Żywność Jakość żywności
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Dlaczego czytanie składu na etykietach już nie wystarczy? Jak odróżnić produkty, które służą naszemu zdrowiu, od tych, które nas trują? Agnieszka Pająk podpowiada, jak kupować produkty spożywcze, by jeść mądrze i zdrowo! Codziennie na zakupach podejmujemy decyzje dotyczące odżywiania. Każda z nich ma wpływ na nasze zdrowie. Planując zakupy, warto wziąć pod uwagę nie tylko cenę i jakość produktów - ale też indywidualne potrzeby naszego organizmu. W książce znajdziesz: test na poziom tolerancji glutenu, gotowe plany posiłków dla każdego z typów metabolicznych, przepisy na dania bez glutenu, cukru i nabiału. Planuj mądrze, kupuj odpowiedzialnie i odżywiaj się zdrowo![empik].
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Sokolniki - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Metaboliczne IQ - twój kod do zdrowia : odżywiaj się mądrze, dowiedz się, czego potrzebuje twój organizm / Agnieszka Pająk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 312, [8] stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.
Autor
Pająk Agnieszka (dietetyka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Zdrowe odżywianie Psychologia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Poznaj swoje metaboliczne IQ i zacznij odżywiać się mądrze! Każdy z nas ma genetycznie zaprogramowaną skłonność do tolerancji niektórych grup jedzenia. Trzy podstawowe typy metabolizmu: węglowodanowy, mieszany i białkowy. Masz uczucie wysuszenia? Łatwo się złościsz, odczuwasz niepokój? Zbyt często boli cię głowa? Słodycze to twoja słabość? Masz zmienny apetyt? Jesteś przewlekle zmęczona? Narzekasz na brak energii? Alergie są twoją zmorą? To mogą być przyczyny niewłaściwego odżywiania! Dostosuj dietę do potrzeb swojego organizmu i ciesz się lepszym zdrowiem oraz samopoczuciem. Spożywanie posiłków niekompatybilnych z naszą metaboliczną inteligencją może wpływać na jakość pracy, naszą wydajność, koncentrację, życie towarzyskie, a nawet relacje w związkach. Zmień życie na lepsze! Osiągnij idealną wagę, ciesz się energią i dobrą kondycją! Wzmocnij układ immunologiczny organizmu, wyeliminuj niestrawności i alergie! Metrykę dostajemy w prezencie urodzinowym, nad wiekiem biologicznym pracujemy całe życie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Sokolniki - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/642 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co jeść przy nadciśnieniu / Wiesława Rusin. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2013. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Medica)
Autor
Rusin Wiesława (1965- )
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dorośli
Temat
Nadciśnienie tętnicze Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Dietetyka Dieta śródziemnomorska
Gatunek
Przepisy kulinarne
Przepisy zawarte w tej książce czerpią z bogactwa i mądrości tradycyjnej kuchni polskiej oraz kuchni europejskich, zwłaszcza śródziemnomorskich. Zostały ułożone według pór roku i skomponowane w taki sposób, by potrawy nie tylko odżywiały, ale też pozostawały w harmonii ze zmieniającym się zapotrzebowaniem termicznym ciała. W ramach danej kategorii posiłków (np. śniadań) proponujemy kilka wariantów, biorąc pod uwagę zapotrzebowanie na poszczególne składniki pokarmowe. Zatroszczyliśmy się, aby komponować posiłki z użyciem superpokarmów wspomagających układ sercowo-naczyniowy. Choroba nie musi skazywać na rodzinną alienację kulinarną przeciwnie może stać się bodźcem dla prozdrowotnego odżywiania dla całej rodziny. Niniejsza książka pokazuje, że odżywianie dla zdrowia może być proste i niedrogie, a dania smakowite, różnorodne i kolorowe.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Niegowa - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/642 [Magazyn], 641/642 [Wypożyczalnia] (2 egz.)
Książka
W koszyku
Jak żyć długo i zdrowo / Michał Tombak. - Łódź : Pro-Libri, 1999. - 227,[2] strony ; 21 cm.
Autor
Tombak Michał
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Choroby ludzi Dieta antyrakowa Zdrowe odżywianie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Autor książki stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma tu diety-cud, są tylko cudowne i proste przepisy na jego pielęgnowanie i ratowanie. Nie ma też tu rygorystycznych przepisów liczenia kalorii, są proste i zgodne z naturą zasady ...
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Niegowa - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dieta oczyszczająca Kasza jaglana Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Skład diety (ekologia)
Gatunek
Przepisy kulinarne Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Kasza jaglana – niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie. To dzięki niej: · Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność · Schudniesz, jedząc zdrowo · Poradzisz sobie z alergią pokarmową · Zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Niegowa - Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej